孩子老是记不住!提高记忆力的6个方法可以试试

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    发表于 2019-9-27 18:11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
    很多家长都会碰到,特别是孩子学习不好的家长,孩子老记不住课本内容;刚刚教的知识,回家全忘了;考试时,明明记得老师讲过,但是就是记不起来答题步骤……

    记忆力对于学生来说是最重要的,听过的课,看过的书不住,花的时间比别人长,成绩却远不如别人。

    那记忆力的好坏可以改变吗?提高孩子的记忆力,父母需要做些什么呢?



    1.集中注意力

    学习和记忆时只要聚精会神,尽量排除杂念和外界声音干扰,这样大脑皮层就会留下比较深刻的记忆痕迹。

    2.理解的记忆

    理解是记忆的基础,死记硬背不能持久,只有理解的事物才可以记得更久。

    3.及时的复习

    对刚学过的知识应该有意识的巩固,及时温习是强化记忆痕迹很有效的手段。

    4.经常性回忆

    在学习过程中,应当不断的尝试回忆,这样也可使记忆中的错误得到纠正,知识点的遗漏得到弥补,让内容要点记得更牢。

    5.把看听读结合起来

    背诵时可以同时利用语言功能和视觉、听觉相结合来强化记忆,提高效率,比默读效果好。

    6..科学用脑

    孩子在保证营养、充分休息、适量的体育锻炼的基础上,可以有效的保养大脑,并科学用脑,一定要防止过度的疲劳。


    除了以上的几种方法,要加强记忆力,以下这些伤害力的习惯也要避免。

    轻视早餐,很多孩子起床晚,习惯不吃早饭或者随便吃点。如果早餐不够充分,身体便无法供应足够的血糖,会让孩子感到疲劳,精神没办法集中,反应也会相对迟钝。

    长期缺乏睡眠,现在的学生要面对各种的补习班兴趣班,还有家庭作业,经常会学习到很晚,平时睡眠不足,周末睡懒觉。长此以往会让孩子的理解力和记忆力减退,对身体的各项机能也是一种不可逆的伤害.

    大脑缺乏必要的锻炼,现在很多孩子,一放假就喜欢补觉和看电视,这些事情不需要动脑。现实中思考是锻炼大脑最好的方法,越不愿动脑只会加快大脑的退化。


    长时间使用电子产品,适当让孩子玩一些电子游戏可以放松,并可以调节孩子神经.但是如果使用电子产品时间很长,容易导致孩子的思维碎片化,对事物的认知更为片面,也会引起记忆力的下降。

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